Formation Méditation de pleine conscience et gestion du stress

Formation Méditation de pleine conscience et gestion du stress

PRESENTATION DE LA FORMATION Cette formation à destination des professionnels de santé vise à intégrer la Mindfulness (pleine conscience) dans sa vie quotidienne personnelle et professionnelle, de manière à développer une meilleure conscience de soi et des autres et...

Atelier Pilates et Sophrologie

Atelier Pilates et Sophrologie

L'union du Pilates et de la sophrologie, pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Annabelle Padilla (Annaforme Pilates) et Audrey Barat vous invitent à leur "Atelier forme" le samedi 22 janvier. La séance de Pilates sera suivie d'un temps de partage et de...

Stage Ressourcement et bien-être – Mars 2021

Stage Ressourcement et bien-être – Mars 2021

Accueillir le printemps pour stimuler nos propres ressources Le stage Ressourcement et bien-être se déroule dans un cadre paisible et en pleine nature, au cœur de la campagne aveyronnaise, au gîte du Brugas. Du 18 au 20 mars, prenez le temps de faire une pause et...

Accompagnement Gestion du stress

Accompagnement Gestion du stress

Audrey Barat vous propose un accompagnement en sophrologie et hypnose ericksonienne, pour adultes et adolescents. Les séances ont pour objectif de vous donner des clés pour apprendre à gérer vos émotions tant dans la sphère professionnelle que personnelle. A quoi sert...

Journée Bien-être en entreprise

Journée Bien-être en entreprise

DETENTE ET RESSOURCEMENT La gestion du stress et des émotions fait aujourd'hui partie intégrante de la vie d'une entreprise. A l'heure où le monde s'accélère, la nécessité de prendre du temps pour soi est primordiale. Apprendre à mieux se connaître, mettre en place...

Relaxation et méditation en entreprise

Relaxation et méditation en entreprise

Présentation des séances de Relaxation et méditation La relaxation et la Mindfulness© ont fait leur entrée dans le monde du travail depuis plusieurs années. Elles font partie des pratiques qui améliorent le bien-être des équipes au quotidien. Ces méthodes sont...

Séances de Relaxation

Séances de Relaxation

Présentation des séances de Relaxation La nouvelle saison de Ateliers Baobab redémarre à la rentrée. Au programme, des séances hebdomadaires de relaxation en Aveyron qui se dérouleront le mardi soir. La relaxation par la voix est une pratique commune à de nombreuses...

Séances Méditation de pleine conscience

Séances Méditation de pleine conscience

Présentation des ateliers de Mindfulness La méditation de pleine conscience, est aujourd'hui reconnue dans le domaine de la santé pour ses effets sur la santé psychique, physique et émotionnelle. Formée selon la méthode de réduction du stress développée par Jon...