par Audrey BARAT | Fév 28, 2022 | Gestion du stress, Sophrologie, Stages bien-être
Programme La sophrologie et la sylvothérapie réunies pour une journée pour se reconnecter à la force de la (sa) nature, et libérer son élan de vie… Et inaugurer le Domaine de Vaxergues , un nouveau lieu d’accueil et de tourisme à Saint-Affrique, Aveyron....
par Audrey BARAT | Fév 23, 2022 | Formation, Gestion du stress, Non classé
PRESENTATION DE LA FORMATION La formation “Gestion du stress et des émotions au quotidien” s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son énergie et de sa santé. Le stress est un phénomène physiologique utile, s’il reste dans des...
par Audrey BARAT | Jan 14, 2022 | Actualité, Ateliers collectifs, Blog, Non classé, Relaxation, Sophrologie
L’union du Pilates et de la sophrologie, pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Annabelle Padilla (Annaforme Pilates) et Audrey Barat vous invitent à leur “Atelier forme” le samedi 22 janvier. La séance de Pilates sera suivie d’un...
par Audrey BARAT | Oct 19, 2021 | Gestion du stress, Méditation de pleine conscience, Relaxation, Stages bien-être
Accueillir le printemps pour stimuler nos propres ressources Le stage Ressourcement et bien-être se déroule dans un cadre paisible et en pleine nature, au cœur de la campagne aveyronnaise, au gîte du Brugas. Du 18 au 20 mars, prenez le temps de faire une pause et...
par Audrey BARAT | Oct 18, 2021 | Accompagnement individuel, Gestion du stress, hypnose, Relaxation, Sophrologie
Audrey Barat vous propose un accompagnement en sophrologie et hypnose ericksonienne, pour adultes et adolescents. Les séances ont pour objectif de vous donner des clés pour apprendre à gérer vos émotions tant dans la sphère professionnelle que personnelle. A quoi sert...
par Audrey BARAT | Oct 16, 2021 | Blog, Gestion du stress, hypnose
« Celui qui se transforme, transforme le monde » Cette citation du Dalaï-Lama est le fil conducteur qui m’a menée jusqu’au métier de coach et de formatrice. Je suis convaincue que les changements que nous souhaitons au niveau personnel ou collectif, passe...
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