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PRESENTATION DE LA FORMATION Cette formation à destination des professionnels de santé vise à intégrer la Mindfulness (pleine conscience) dans sa vie quotidienne personnelle et professionnelle, de manière à développer une meilleure conscience de soi et des autres et...
par Audrey BARAT | Oct 19, 2021 | Gestion du stress, Méditation de pleine conscience, Relaxation, Stages bien-être
Accueillir le printemps pour stimuler nos propres ressources Le stage Ressourcement et bien-être se déroule dans un cadre paisible et en pleine nature, au cœur de la campagne aveyronnaise, au gîte du Brugas. Du 18 au 20 mars, prenez le temps de faire une pause et...
par Audrey BARAT | Oct 13, 2021 | Bien-être en entreprise, Blog, Méditation de pleine conscience, Relaxation
DETENTE ET RESSOURCEMENT La gestion du stress et des émotions fait aujourd’hui partie intégrante de la vie d’une entreprise. A l’heure où le monde s’accélère, la nécessité de prendre du temps pour soi est primordiale. Apprendre à mieux se...
par Audrey BARAT | Sep 7, 2021 | Ateliers collectifs, Bien-être en entreprise, Méditation de pleine conscience, Relaxation
Présentation des séances de Relaxation et méditation La relaxation et la Mindfulness© ont fait leur entrée dans le monde du travail depuis plusieurs années. Elles font partie des pratiques qui améliorent le bien-être des équipes au quotidien. Ces méthodes sont...
par Audrey BARAT | Août 31, 2021 | Ateliers collectifs, Méditation de pleine conscience
Présentation des ateliers de Mindfulness La méditation de pleine conscience, est aujourd’hui reconnue dans le domaine de la santé pour ses effets sur la santé psychique, physique et émotionnelle. Formée selon la méthode de réduction du stress développée par Jon...
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